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妈妈注意啦,宝宝夏季游泳要小心这些夺命“黑洞”

来源:www.xy755.com 编辑:想要健康网 时间:2020-09-16

  又到暑假了,很多孩子在暑假的一项重要活动就是游泳,游泳既能消暑,还有助于长高,对提高免疫力也很有帮助,可谓一举多得。但是宝宝游泳存在很大夺命“黑洞”,家长们夏季带宝宝游泳时一定要警惕。

  宝宝夏季游泳有哪些好处?

妈妈注意啦,宝宝夏季游泳要小心这些夺命“黑洞”

  健康:经常游泳,需要肺活量大,憋气时间长,可以提高宝宝的呼吸系统功能。

  形体:经常游泳需要消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使宝宝的体形匀称健美。

  体格:经常游泳可使宝宝的心肌发育发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,为承担更大的体力负荷准备了条件。

  智力:游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。

  性格:游泳能让宝宝性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流,帮助宝宝保持更好地精神状态。

  宝宝游泳应注意哪些问题?

妈妈注意啦,宝宝夏季游泳要小心这些夺命“黑洞”

  1.水温,对孩子来说,大部分成人泳池的水都太冷了。选择水温在29~30.5℃左右的游泳池是比较合适的。可如果宝宝打寒战了,要赶紧抱他出来,用毛巾包裹好。

  2.时间,宝宝不能在水里待太久,可以先从5-10分钟开始尝试,逐渐延长。如果你的宝宝还不到1岁,在水里待的时间不要超过30分钟。

  3.避免让宝宝吞下过多的水。

  4.如果宝宝有皮肤问题,尽量不要去泳池,因为泳池水中的氯可能会对皮肤产生刺激。

  5.尽量选择人少、卫生条件更好的泳池,且在非高峰时段去,避免人多拥挤。

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