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男人做家务,死亡率降一半!

来源:www.xy755.com 编辑:想要健康网 时间:2019-05-31


  做家务可以降低中国男性的全因死亡率和癌症死亡率?  

  去年有篇论文在中国的社交网络平台上突然爆红。  

  怎么减少?做到什么程度可以减少?女性减少不减少?虽然这篇文章的标题很红,可是能解答上述问题的内容却没有人扒。今天界哥就来给你们扒一扒。

  首先,我们来界定下,啥叫家务?

  可能有人要说,这你也要解释?家务不就是买汰烧吗?不是这样算的哦。

  因为这项研究的最终结论是重型家务(heavy housework)和轻型家务(light housework)对全因死亡率和癌症的影响是根本不同的。

  研究者把重型家务归纳为:吸尘、擦地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具、搬煤气罐等等。

  轻型家务为:掸灰尘、洗碗、手洗衣服、熨烫、晾衣服、做饭、买日用品等等。

  解释一下,擦地板和拖地不是一回事,下面小公举演示的这个跪在地上擦的才叫擦地板:  

  剩下的一些和装修和园艺有关的屋内活动被单独归纳,不在家务的行列中(园艺甚至被认为是业余时间活动)。

  这研究怎么做的?

  其实研究者一开始并没有任何针对性别研究的意思,在去掉了大样本中的糖尿病、心脏病、中风和癌症患者在之后,他们采用的2867名用于分析的样本本身就是有男有女的。考虑到要观测的对象中有全因死亡率和癌症死亡率,这项研究选取了年龄较大的人群作为样本来分析(65岁以上),2867人的平均年龄是72岁。

  这项队列研究的时间跨度一共是9年。

  为了保证家务和死亡率的独立关联性,研究者对以下影响因素进行了校正:年龄、受教育程度、自我评估的社会经济状态、能量摄入总量、DQI(膳食质量指数)、吸烟、喝酒、BMI、虚弱指数、居住情况和闲暇时间运动水平。

  所以家务到底有什么好处?

  研究结果显示,相比起来,轻型家务益处的影响不够明显,对全因死亡率甚至没有什么影响。重型家务才在益处上起决定性的作用,而且,这个好处只对男性起作用。

  具体的数据是,前述的2867人中,最后452人全因死亡,185人因癌症死亡。在分析过所有人的数据和校正之后,研究者发现,死亡人群中,男性较女性更多,约为女性的一倍(男性301,女性151),有吸烟史者占比与存活者相比更高,并且死亡群体的能量摄入、DQI和虚弱指数都偏低。

  在校正上述其他影响因素之后,研究者发现对男性来说,参与重型家务劳动,其全因死亡风险可以降低到71%(根据校正参数不同而略有浮动),相对而言,轻型家务劳动效果没有那么明显。

  比较值得注意的是,对女性来说,参与重型家务劳动其全因死亡率是有略微上升的:约上升了13%。见下图标黄部分——  

  左侧数据为男性全因死亡率变动情况,右侧为女性全因死亡率变动情况。标黄的四列数据为校正之后的数据。

  关于癌症死亡率,家务劳动的影响力远高于其对全因死亡率的影响——  

  与上方数据一样,左侧为男性数据,右侧为女性数据。

  ■  实际上,女性的癌症死亡率受轻型家务影响非常大,但是并不是往好的方向去影响。表中数据显示,轻型家务可以降低男性癌症死亡率至原死亡率的67%,但是对女性来说确实翻倍的风险,癌症死亡风险提高了92%之多!

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