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老人住房不宜太大,原因是……

来源:www.xy755.com 编辑:想要健康网 时间:2020-09-11

  清华大学建筑学院教授、博士生导师 周燕珉

  如今,很多孝顺的子女给父 母换了大房子,而在空荡 荡的大别墅里生活的老人或许 并没有儿女想象中那样快乐。

   那么,什么样的房子能带给老人 真正的健康、快乐?以下是我的 几点建议。 房子不是越大越好 房子不是越大越好,四居、五居 或是别墅类大户型对于老两口来说可 能就大了,一定程度上会给老人造成 困扰。例如,住在别墅里的老人不得 不在各层间爬上爬下,也许要在一层 看电视,到二层睡觉,去地下室做家 务,无形中增加了他们日常生活的负 担,耗费许多体力。

  老人在大房子里 常常不得不四处寻找东西,刮风下雨 时则担心家中上上下下的窗户是否关 好。 房子过大虽然并不一定会直接导 致 抑 郁 症 ,但 确 实 也 出 现 过 这 种 情 况。老人身体和精神状况变差,子女 不在身边,内心空虚,情感无处寄托, 再加上房子大而空,就可能会诱发心 理问题和抑郁情绪。

  在国外,老两口独居大房子的情 况较多见,他们通常是以房养老,将自 己空余的房间平价出租给年轻人,一 来可以增加老人收入;二来减轻年轻 人的房租压力;三是老少两代之间还 可以相互照顾。 房子多大依习惯而定 老年人选择养老住房时,应根据 自身的长期居住习惯与身体条件做出 决定。

  例如,习惯一起睡的老两口可选 择一室一厅;习惯分着睡的老两口可选 择两室一厅,哪怕卧室小一点也行。 除了考虑户型和面积外,选房时 还应综合考虑以下几点:首先是朝向, 最好起居、卧室都朝南;其次是良好的 通风,南北对流最好;最后是有阳台或 大窗户,给老人一个养花晒太阳的场 所和开阔的景观视野,这不仅培养了 他们的生活情趣,也会给常在屋里不 方便出行的老人带来好心情。

   适老改造消除风险 一般建议在 75 岁之前、老人身体 状况尚好的时候对他们的住宅进行一 次装修改造。改造时要考虑到未 来身体机能下降需要照护时的使 用需求。例如将门扇的宽度扩大, 保证轮椅可顺利进出、卫生间淋浴 可考虑改装一个浴帘,以留出空间 方便护理的人帮助老人洗浴等。

   装修方面可以着重注意以下几点:

  第一要尽量消除高差,不仅是方 便老人日后使用轮椅,更是避免意外 摔倒受伤。特别是那些常人看来微不 足道的小坎,往往是造成老人摔伤的 罪魁祸首,例如各个房间之间、房 间与阳台之间、房间与走廊、过道 之间存在的一些台阶、门槛等。

  第二是卫生间的改造。卫生 间是住宅中老人可能出事最多的 地方,卫生间的地面材料最好保持 其即使遇水后也能防滑。要注意 做好干湿分区,把淋浴区处理好, 不要让水轻易流出来或被带出来。一 般老人住宅中不用安装浴缸,因为老 人进出浴缸时很容易跌倒,淋浴和坐 便器旁则最好安装扶手。

  第三要谨慎选择家具。不要选择 太大、过于沉重的家具,最好能够根据 老人的身体条件搬动的家具,家具要 选圆角的,60 厘米以下的低处不要选 玻璃门。 俗语说,六十岁后,官大 官小一个样;七十岁后,房大房 小一个样;八十岁后,钱多与钱 少一个样。

  对于大多数老年 人,晚年生活的追求不再是金 钱名利、大房子带来的荣耀感,而是安 全、健康、舒心的生活。食物不在精,新 鲜健康为好,房子不在大,安全舒适即 可。老人的要求并不高,但需要子女和 全社会给予更多的了解与关怀。▲

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